Burnout & Erschöpfung und Mobbing & Konflikte im Beruf

Sie spüren, dass etwas nicht stimmt?

Wenn Sie beruflich dauerhaft unter Druck stehen, sich ausgelaugt fühlen oder Konflikte Ihre Energie rauben, dann ist es Zeit, genauer hinzuschauen. Burnout und Mobbing sind keine Modebegriffe – sie sind reale, belastende Erfahrungen, die berufliche Entwicklung blockieren und gesundheitlich schwer wiegen können.

Als systemischer Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre Situation klar zu erfassen, neue Handlungsspielräume zu erkennen und konkrete Schritte zur Veränderung zu setzen – bevor es zu spät ist.

Coaching bei Burnout & beruflicher Erschöpfung

  • Ständige Erreichbarkeit, Überforderung oder das Gefühl, „funktionieren zu müssen“?
  • Keine Freude mehr an der Arbeit, Gereiztheit, Schlafprobleme?
  • Erste gesundheitliche Warnzeichen oder bereits Krankschreibungen?

Im Coaching klären wir, wo Sie stehen, wie belastet Sie wirklich sind und was Sie brauchen, um sich abzugrenzen, neue Kraft zu tanken und beruflich wieder in Balance zu kommen.

Coaching bei Burnout ist keine Therapie, aber es kann ein früher, wirksamer Schritt sein, um eine echte Erschöpfungsdepression zu verhindern – oder um aus ihr herauszukommen, wenn Sie bereits in Behandlung sind.

Coaching bei Mobbing & Konflikten am Arbeitsplatz

  • Respektloses Verhalten oder feindselige Stimmung – und nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen?
  • Ausgrenzung, subtile Angriffe oder offene Abwertung – und Sie fühlen sich dabei sprachlos und machtlos?
  • Konflikte im Team, die Ihre Energie, Motivation und Ihr Selbstvertrauen rauben?

Im Coaching besprechen wir Ihre Situation vertraulich und strukturiert. Wir analysieren gemeinsam, was genau geschieht, welche Dynamiken wirken – und wie Sie sich schützen, wehren oder klar entscheiden können.

Ziel ist nicht Anpassung um jeden Preis, sondern ein realistischer, stärkender Umgang mit der Situation – ob Sie bleiben, Grenzen setzen oder Konsequenzen ziehen.

Wie geht es weiter?

Wenn Sie sich in einem der beschriebenen Themen wiederfinden, zögern Sie nicht. Je früher Sie handeln, desto größer ist der Gestaltungsspielraum.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre berufliche Situation neu zu ordnen, sich abzugrenzen und Klarheit zu gewinnen. Ohne Druck, aber mit Klarheit und Struktur.

Wichtiger Hinweis: Bei gravierender psychischer Belastung kann Coaching psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen. Ich arbeite mit erfahrenen Fachpersonen zusammen und unterstütze Sie gerne bei der Entscheidung, welcher Weg für Sie passend ist.

"Burnout steht schon länger im Raum, ich komme immer wieder stark an meine Grenzen. Aber ich sehe erst jetzt, dass ich zu einem großen Teil selbst die Ursache bin!"

– Andreas W., Wien

„Ich bin schon lange in Theraphie, aber zum ersten Mal habe ich Werkzeuge in die Hand bekommen, um meine Themen aufzulösen!"

– Maria E., Tirol